Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 150,62g | Kolhy: 91,93g.
Ontbijt: Silk Vanilla Soymilk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Sugar, Coffee, Baby Spinach, Cooked Egg White. Lunch: 365 Sundried Tomatoes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Baby Spinach, Kraft Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Costco Rotisserie Chicken. Diner: Solely Spaghetti Squash, Michelob Ultra Amber Beer, Blendabella Portabella Mushroom Blend, Classico Spicy Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andere: Breyers Butter Pecan Ice Cream. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
walk - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksafire973's Gewicht Geschiedenis
|