Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 42,40g | Kolhy: 125,20g.
Ontbijt: دايجستف بسكوت, المراعي لبن. Lunch: صلصة الطماطم (الكاتشب), ملوخيه ملوخيه, كفتة ارز كفتو, كفتة ارز كفتو, كفتة ارز كفتو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Diner: Almarai حليب قليل الدسم, تفاح بلدي تفاح بلدي. Snacks/Andere: خوخ خوخ طازج, تفاح بلدي تفاح بلدي. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eng basma's Gewicht Geschiedenis
|