Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2993 kcal
|
Vet: 130,59g | Eiwit: 124,44g | Kolhy: 337,10g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Multipower Whey Protein, Eti Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Çoban Salatası, Makarna, Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|