Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 44,51g | Eiwit: 72,02g | Kolhy: 168,72g.
Ontbijt: Whole Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Future Life Smart Food, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Carrots, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Baby Corn, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers. Diner: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Toasted Rye Bread, Tea with Milk and Sugar, Cooked Green String Beans (from Fresh), PnP Butternut, Cooked Red Cabbage, Veggie Burgers. Snacks/Andere: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Hard-Boiled Egg, Lowfat Fruit Variety Yoghurt. meer...
|
|
1397 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulzKZN's Gewicht Geschiedenis
|