|
kisah pagi ini. niat udah mau olahraga pasang musik & matras & barbel. ditengah jalan ibu minta tolong anterin ke pasar beli jajanan pasar. mata gak kuat menahan godaan alhasil ikutan milih ini itu banyak sekali huaaa. sampek rumah pengen ngelanjutin olahraga tapi jajanan pasar manggilin guaa. gak kuatt. alhasil makan jajanan pasar. gak jadi olahraga, persiapan olahraga gua beresin huaaa. 😭
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 29,16g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 28,86g.
Snacks/Andere: Bakpao, Tempe Goreng, Ikan Cakalang, Tahu Isi, Bakwan, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam. meer...
|
gewichtsbehoud
|