Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 229,66g.
Ontbijt: Roti Goreng, Ubi Bakar Cilembu, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Pir, Buah Kiwi, Sunpride Banana. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Kerupuk Putih, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Diner: Kerupuk Putih, Mangga, Tumis Kangkung, Rendang, Nasi Merah. Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nescafe Classic, Diabetasol Gula, Yakult Yakult. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharon siahaan's Gewicht Geschiedenis
|