Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 104,76g | Eiwit: 78,80g | Kolhy: 104,96g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Diner: Tutmaç Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Estrella Galicia Alkolsüz Bira, Carte D'or Tiramisu, Karpuz, Badem, Ceviz, Tam Yağlı Süt. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alievren's Gewicht Geschiedenis
|