Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 149,17g.
Ontbijt: Coffee, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Cheeseburger. Lunch: Beef Barley Soup, Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Water. Diner: Dei Fratelli Petite Diced Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Chicken Stock, Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon. Snacks/Andere: Girl Scout Cookies Samoas, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
3678 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Elliptical - 46 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 24 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|