Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
120,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 147,10g | Kolhy: 261,53g.
Ontbijt: Pão Bijou, Croissant, Manteiga, Regueifa, Açúcar Granulado, Café Expresso, Agros Leite Meio Gordo. Lunch: Condi Pudim Chocolate Zero , Lipton Chá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Na Lunch: Pingo Doce Queijo Gouda, Pão Bijou, Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Voor Diner: Cem Porcento Marinheiras Natural, Babybel Mini Queijo Curado, Cem Porcento Marinheiras Natural. Diner: Lipton Pessego Zero Lipton Pêssego Zero, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Bijou. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|