Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 96,06g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 302,35g.
Ontbijt: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Tijuana Flats Black Beans, Tijuana Flats Mixed Cheese, Tijuana Flats Rice, Tijuana Flats 10" Wheat Tortilla, Tijuana Flats Beef, Tijuana Flats Crispy Corn Tortilla, Luzianne Sweetened Iced Tea. Diner: Bananas, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Nutiva Chia Seed, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|