Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 210,05g.
Ontbijt: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. Diner: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Мичурино Кефир 3,2%, Вода из под Крана. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Cardio - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OksanaMars's Gewicht Geschiedenis
|