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Hemd, Hose, Schuhe. APO Vbg
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146 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2012 kcal
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Vet: 105,68g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 117,86g.
Ontbijt: Putenwurst, Camembert 45%, Margarine, Käse, Kaffee mit Milch. Lunch: Spiegelei, Rahm-Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Salami, Gewürzgurken, Original Schwarzwälder Schinken, Camembert, Margarine, Vital + Fit Brot. Snacks/Andere: Erdnuss-Flips, Pils (Flasche), Pils (Flasche). meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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