Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 200,74g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat, Quaker Oat, Bimoli Minyak Goreng, Coklat Manis atau Gelap, Madu, Hup Seng Cream Crackers, Alpukat, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Labu Siam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Tongkol Goreng. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bayam, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iLoveRice's Gewicht Geschiedenis
|