Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 124,00g | Kolhy: 163,00g.
Ontbijt: My Essentials Yellow Mustard, Nature's Own Light Wheat Bread, Red Hots, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Utz Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), Progresso Light Vegetable Soup, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Nature's Own Light Wheat Bread, Ragu Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Butterball Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Andere: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Orange Cream, Clover Valley Jalapeno Cheddar Cornbread Crackers, Armour Vienna Sausage Lite, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Winkelen - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toolmannc1's Gewicht Geschiedenis
|