Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 41,31g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 29,13g.
Ontbijt: Celery, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Farm Fresh Fried Egg, Water. Lunch: Skinless Chicken Breast, Water, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Premium Southwest Salad (without Chicken). Diner: Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can), Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt). meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|