|
Started glad bulk. Use this starting weight to track equilibrium:
start - 145.8
1 - 148.8
2 - 147
3 - 145.8
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 124,60g | Eiwit: 182,49g | Kolhy: 203,24g.
Ontbijt: Eggland's Best EB Egg. Lunch: personal jew bread, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kroger triple berry medley, Nice roasted almonds, Sweet Potato. Diner: imported butter, shrimp, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Stater Bros Ground Beef 85/15, Kroger 3 pepper and onion blend. Snacks/Andere: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an00bis's Gewicht Geschiedenis
|