Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 117,93g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 176,32g.
Ontbijt: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Lunch: Waitrose Chicken Caesar Salad. Diner: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Waitrose Apple Juice, M&S Food Peppercorn Sauce, Green Peas , Tomatoes, Portabella Mushrooms , Morrisons Sirloin Steak. Snacks/Andere: Hazelnuts or Filberts Nuts, Crisps. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paleo Judy's Gewicht Geschiedenis
|