Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 148,81g | Kolhy: 301,30g.
Ontbijt: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Goldminer California Sourdough Large Boule, Barilla PLUS Farfalle Multigrain Pasta, home Beef Stroganoff. Lunch: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Frigo Light String Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Honeycrisp Apples, Del Monte Banana, Borden Fat Free Singles Sharp, V8 V8 100% Vegetable Juice, Grapes. Diner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Snacks/Andere: Spring Valley Triple Strength Fish Oil, home equate triple strength glucosamine chondroitin msm with Vitamin D. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, Autorijden - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CSPutt's Gewicht Geschiedenis
|