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BMI値18.5
体脂肪率22.5
筋肉量31.40
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42,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1186 kcal
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Vet: 26,86g | Eiwit: 110,79g | Kolhy: 134,45g.
Ontbijt: たらこ, いちまさ 大ぶりカニかま, かどや すりごま 白, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ピーマン, ヤンニョムチキン, ダイシモチ（もち麦）, 米. Lunch: セブン-イレブン たことブロッコリー バジルサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Diner: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 醤油, 酢, 玉ねぎ, 牛ヒレ（輸入）. Snacks/Andere: リンゴ, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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