Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2014
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 26,72g | Eiwit: 124,21g | Kolhy: 241,99g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, GNC Ultra Omega Krill Oil, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious almond milk plus protein, Nature Made Chewable Vitamin C, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Farm & Fleet Buttermints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Strawberries, Grapes, Egg. Diner: Green Giant Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, Skinless Chicken Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wal-Mart Thick and Chunky Salsa - Mild. Snacks/Andere: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Fage Total 0% Greek Yogurt, Anna's Almond Cinnamon Thins, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Real Foods Corn Thins, Great Value Whole Dill Pickles, Brach's Cinnamon Hard Candy, Bananas. meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|