|
After big cheat day
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 58,54g | Eiwit: 110,35g | Kolhy: 72,27g.
Ontbijt: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, 藍莓, 奇異果, 烚蛋. Lunch: 雜糧飯, 叉燒, 腰果, 煮熟的西芹, 清炒蝦仁, 菜心. Diner: 玉米筍, 三文魚（烤製或烘焙）, 西蘭花, 冬瓜. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|