|
Ну вот 😢плюс 300 грамм, но талия -4см🤔
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 29,35g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 90,34g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Булгур с Курицей. Diner: Помидоры, Пекинская Капуста, Булгур с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|