Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 64,82g | Eiwit: 43,23g | Kolhy: 196,96g.
Ontbijt: Kölln Haferflocken, Äpfel, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Rührei, Rotkohlsalat, Gemüsepfanne, Milbona Kräuterquark. Diner: Weißbrot, Käse, Milchreis. Snacks/Andere: Gut & Günstig Doppelkeks, Kekse, Alpia Zartbitterschokolade, Duplo White . meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|