Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2014
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 120,81g.
Ontbijt: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Soja. Lunch: Patatas Cocidas, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Patatas Cocidas, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Pescado al Horno o Hervido. Diner: Campofrío Chopped de Pavo, Caldo de Pescado. Snacks/Andere: Fresas, Fresas. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|