Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2659 kcal
|
Vet: 98,99g | Eiwit: 180,68g | Kolhy: 270,61g.
Ontbijt: Patlıcan Kızartması, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Beyaz Ekmek, Multipower Whey Protein. Diner: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk But. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|