|
Эту неделю было 1800-1900. Шаги: 10-12 тыс почти каждый день.
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 77,91g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Приморский Кондитер Печенье Классическое с Цукатами. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Помидоры, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Мультизерновой Хлеб, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Diner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Армпродукт Хачапури с Сыром, Свитлогорье Плов с Говядиной , Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Лаваш, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anzhelap89's Gewicht Geschiedenis
|