Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 120,94g | Kolhy: 153,44g.
Ontbijt: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Овсяная Каша на Воде, Solgar Витамин Е, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Окрошка, Помидоры, Плов с нутом и курицей. Diner: Соус для мяса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп - пюре овощной, Тушёные баклажаны. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Творог 5%. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|