Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 87,64g | Eiwit: 140,84g | Kolhy: 69,08g.
Ontbijt: Limão, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Rúcula, Alface, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Assada. Diner: Bife a Rolê, Queijo Coalho. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nayanegarcia's Gewicht Geschiedenis
|