Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2014
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 17,82g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 23,77g.
Ontbijt: Water. Lunch: Skinless Chicken Breast, Lettuce, Fresh Tomato Salsa, Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Water. Diner: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Water, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can). meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|