Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
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66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1385 kcal
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Vet: 66,20g | Eiwit: 39,20g | Kolhy: 152,05g.
Ontbijt: Sojasun Yogurt Limone. Lunch: Stemarpast Pesto Genovese, Combino Penne Rigate. Diner: Galbusera Zero Grano con Panna e Gocce di Cioccolato, Nixe Tonno all'olio di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Milbona Latte di Riso , Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Valsoia Lo Spalmabile. Snacks/Andere: Lidl Noci Pecan, Mela, Lidl Mandorle Californiane. meer...
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Gewichtsafname van 3,4 kg per week
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 Reacties
Il peso si riferisce alla data del 6 luglio 2021, un mese dopo dalla prima pesatura. Le mie pesature saranno sempre e solo 1 volta al mese, il 6 di ogni mese. Essendo che il peso è spesso instabile, pesarmi ogni settimana temo che potrebbe buttarmi leggermente giù di morale. Quindi preferisco aspettare. Tanto mantenendo stabilità nelle abitudino alimentari, la diminuzione di peso si vedrà sicuramente. Qualora non dovesse accadere, farò le debite ricerche per capire dove il mio algoritmo cerebrale ha sbagliato e dove posso migliorare 🥰 Le informazioni che seguo per la mia alimentazione si basano sui risultati del test genetico 🧬 per l'alimentazione che ho fatto, su una ricerca approfondita comprendente anche videocorsi e su tanti test su me stessa per capire cosa va bene per me. Perché ciascuno di noi ha bisogno di cose diverse e biaogna scoprire queli sono! ❤️ Mai dimenticare di accompagnare i propri progressi con analisi mediche! 🔬
07 jul 21 door lid: Ninanina8
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Ninanina8's Gewicht Geschiedenis
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