Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 79,53g | Eiwit: 100,96g | Kolhy: 184,02g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Ovo Cozido, Palmito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Massa Leve Escondidinho De Carne, Alface, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Cenouras, Ervilhas Cozidas, Vagem Cozida, Tomates. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Dormir - 7 uren, Google Fit - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|