Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 99,19g | Kolhy: 164,68g.
Ontbijt: Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Chuchu Cozido, Abobrinha, Aurora Kibe de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Ovo Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese. Diner: Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Snacks/Andere: Banana Prata, Mexerica. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jp.consultoria2010's Gewicht Geschiedenis
|