Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 63,26g | Eiwit: 47,40g | Kolhy: 186,56g.
Lunch: Lumpia Basah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kue Pukis. Diner: Lemonilo Mi Instan Kari Ayam, Rujak Buah, Keripik Singkong, Teh Manis. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Aerobics - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|