Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2014
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 41,30g.
Ontbijt: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sugar, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Water. Lunch: Skinless Chicken Breast, Water, Shredded Carrots, Tomatoes, American Blend Salad. Diner: Steak, Onions, Green Peppers, Yellow Summer Squash, Zucchini, Water. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn, Protein Plus Vanilla, Multihealth Fiber, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|