Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2011
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 68,18g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 71,85g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. Diner: Turkey Bacon, Seasoned Croutons, Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Romano Cheese, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Cheddar Cheese, 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Snacks/Andere: Fat Free Chocolate Pudding Cup, pistachios. meer...
|
|
445 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, x - 23 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|