Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 50,24g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 208,25g.
Ontbijt: Pão Francês, Queijo Branco, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Caseirinho Pão Brioche, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito. Lunch: Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Diner: Italac Leite Desnatado, Sol Bolo de Laranja. Snacks/Andere: Caseirinho Pão Brioche. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Trampoline Springen - 35 minuten, Zumba - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krms82's Gewicht Geschiedenis
|