Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3076 kcal
|
Vet: 86,68g | Eiwit: 144,55g | Kolhy: 434,35g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Befree Naturale. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. Diner: Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Scamorza, Pizzoli Patasnella, La Collina Delle Bontà Cordon Bleu. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Zucchero, Caffè Espresso, Albicocche, Meloni Gialli. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|