Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
543 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 32,32g | Kolhy: 53,64g.
Ontbijt: Reçel Konserveleri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytin, Tulum Peyniri, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Köfteci Yusuf Ayran, Turşu, Soğanlar, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Dana Kavurma. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|