Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 130,58g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Lunch: ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Telur, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu. Diner: Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|