Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 473,58g.
Ontbijt: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito, Tirol Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Tirol Leite Semidesnatado. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Semidesnatado, Maçã, Uvas, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BDB.'s Gewicht Geschiedenis
|