|
84-64.5-93
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 99,94g | Kolhy: 129,60g.
Ontbijt: Клубника, Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Borealis Зубатка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Прорости Фасоли (Маш), Помидоры, Картофель Отварной. Diner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|