Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2011
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 54,20g | Kolhy: 128,68g.
Ontbijt: Powerfrucht, Mini. Lunch: chai tea soy starbucks, cucumber, sliced gouda, ham, egg, butter, bap. Diner: Cheddar Cheese, Bacon, Plain Pancakes. Snacks/Andere: sugar, green tea, cookie, sweetener, green tea, sugar, Chai Tea Latte. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fast Sit-Ups - 5 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
mondzo_ë's Gewicht Geschiedenis
|