Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 53,80g | Kolhy: 141,74g.
Ontbijt: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Капустный Салат. Diner: Сыр с Плесенью, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Жареный Картофель, Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Andere: Груша, Чистая Линия Стаканчик. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|