Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2011
|
136,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 26,82g | Eiwit: 53,01g | Kolhy: 243,88g.
Ontbijt: black coffee, 100% pure orange juice, fit & active cereal bar, happy farms whipped mixed berry, 100% whole wheat mini bagel. Lunch: yoplait light, balsamic dressng, salad, lunch mate premium black , nature's own whole grain white, french's yellow mustard, slice american cheese, lettuce. Diner: fried rice, orange chicken. Snacks/Andere: fit & active breakfast bar. meer...
|
|
5041 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 7 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cumberger72's Gewicht Geschiedenis
|