|
Yes!!! Jetzt kann der Urlaub kommen. Dann starte ich wenigsten nicht schon mit einem Plus in den Urlaub 😄
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 154,53g | Kolhy: 181,86g.
Ontbijt: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Rosan Kaffeobers, Mymuesli Activated Crunch Berry, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Berger Tafelspitz Sulz. Diner: Dulano Hähnchen Brust , SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Neoh Chocolate Crossbar, Grüne Paprika, Iglo Königsgarnelen, Balsamico, Rio Mare Natura Thunfisch Natur ohne Öl, Kirschtomaten, Hartlieb Natives Olivenöl Extra, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|