Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 42,93g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 99,52g.
Ontbijt: Kue Sus, Telur, Pisang, Prochiz Cheddar Cheese. Lunch: Aice Es Krim. Diner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Nextar Brownies Cookies, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Sambal Goreng. meer...
|
|
363 kcal
|
Activiteit:
Epic II day 29 pumping upperbody - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ifka pratiwi's Gewicht Geschiedenis
|