Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 155,02g.
Ontbijt: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Siomay, Selada Kol, Tahu Kukus, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 24 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|