Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
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44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1745 kcal
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Vet: 40,37g | Eiwit: 120,50g | Kolhy: 266,51g.
Ontbijt: Semi di Chia (Tilia) 🌱, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Melone, Pesca, Limone, Milk Latte Fermentato, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Noci, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒. Lunch: 🐓ALBUME SODO 🥚, il Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Scotti Riso Integrale Extra, Orogel Zucchine a Fette, Selex Ceci, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Diner: Selex Punte di Asparagi Surgelate , Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Certossa Gallette di Farro Bio, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Selex Cuori di Carciofi, Orogel Zucchine a Fette, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Orogel Zucchine a Fette, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. meer...
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1517 kcal
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Activiteit:
Steppen - 33 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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