Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 83,40g | Eiwit: 55,46g | Kolhy: 86,62g.
Ontbijt: Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Hoviruoka Perunapiirakka Gluteeniton. Lunch: Cheddar-juusto, Saarioinen Coleslaw, Lidl Briossi Hampurilaissämpylä, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi. Diner: IKEA Kermakastike, Ranskalaiset Perunat, IKEA Lihapullat. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisalo1's Gewicht Geschiedenis
|