Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 129,26g | Kolhy: 171,81g.
Ontbijt: Bananas, Almond Milk, Body Fit Shake and Slim Diet Protein Shake, Health Connection Wholefoods Rolled Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Granny Smith Apples, Naartjie, Rye Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. Snacks/Andere: Simba Smoked Beef Chips, Ferrero Rocher, Mayonnaise , Boiled Egg, Woolworths Plain Rice Cake, Tuna in Water (Canned). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|